こんにちはー、たるまるおです。(^^)/ コロナ渦で筋トレする人やプロテインを飲む人が増えましたね。低糖質の食事が注目されている今日この頃、ボディービルダーが食べるような食事をテクアウトできるシステムが普及してきたので試してみました。 「究極のブ…

こんにちはー、たるまるおです。(^^)/ 今回はお料理教室で北欧料理を作ってきたのでご紹介します。 北欧料理と言えばイケアのレストランしか思いつきませんが、定番のミートボール他ぬくもりあるメニューでした。(^^♪ こちらが本日の献立！ 北欧風ミートボー…

こんにちはー、たるまるおです。(^^)/ ２０２１年が終わろうとしています。今年は飲食店にとって非常に厳しい１年でした。 そんな事もあって緊急事態宣言が明けてからは、積極的に外食にでかけているたるまおです。 今回は久しぶりに「串カツ田中」に行って…

こんにちはー、たるまるおです。(^^)/ アボカドって女性に人気の食材ですね。 鮮やかな緑色とまったりした食感が魅力です。森のバターと言われる通り油分が多くカロリーは高いですが。"(-""-)" そんなアボカドを調理したお惣菜をスーパーサミットで見かけた…

こんにちはー、たるまるおです。(^^)/ 人それぞれ好きな食べ物があると思いますが、たるまるおはレンコンが好きです。 味というよりシャキシャキした食感に惹かれているのかもしれません。 今回は食感を生かしたレンコンのおかずを作ってみました。 「豚肉れ…